Yến sào mang lại lợi ích gì cho sức khỏe bà bầu và trẻ em?


Bạn Đang Xem: Tổ yến có tác dụng gì cho sức khỏe của mẹ bầu và trẻ nhỏ?

Bà bầu duy trì thói quen ăn yến sào hàng ngày sẽ cung cấp nhiều dưỡng chất cần thiết cho thai kỳ. Với lượng dinh dưỡng, vitamin và khoáng chất dồi dào, chúng được coi là “thần dược” được nhiều mẹ bầu tin dùng. trẻ nhỏ và cách sử dụng yến sào có lợi nhất.

Tổ yến là gì?

Tổ yến hay còn gọi là tổ yến được tạo ra từ nước bọt của chim yến. Vào mùa sinh sản, chim yến về làm tổ trong khoảng 35 ngày. Chúng dùng nước bọt tiết ra từ cặp tuyến dưới lưỡi để “dệt” thành những sợi chỉ mảnh rồi đan lại với nhau như chiếc bát úp trên những vách đá cheo leo hoặc cheo leo.

Yến sào mang lại lợi ích gì cho sức khỏe bà bầu và trẻ em?

Ăn yến sào có lợi gì cho bà bầu?

Khi mang thai, cơ thể bà bầu thay đổi khá thất thường nên nếu đang trong thời kỳ nghén thì không nên dùng yến sào để tránh tác dụng phụ. Sau khi mang thai, bà bầu nên bổ sung yến sào. Tuy nhiên, không nên dùng yến quá 3g một ngày, ăn 3 lần / tuần. Với những dưỡng chất có trong yến sào sau đây sẽ giúp bà bầu bù đắp lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể bị thiếu hụt sau khi mang thai, khi mệt mỏi không ăn uống được.

Tăng sức đề khángNgoài ra, tổ yến có hàm lượng đạm (protein) tổng số lên đến 50-60%, gồm 9 loại axit amin thiết yếu. Vì vậy, bà bầu có thể kết hợp ăn các món ăn từ yến như yến sào hạt sen, yến sào hạt sen, yến sào chưng đường phèn,… để bồi bổ sức khỏe, giúp thai nhi phát triển toàn diện.

Cải thiện làn da: Tổ yến chứa 2,69% Threonine – đóng vai trò chủ chốt trong việc sản xuất collagen và elastin. Đây là hai hợp chất quan trọng duy trì làn da khỏe mạnh, tươi trẻ. Đồng thời, ngăn ngừa hiệu quả các vết thâm nám, rạn da khi mang thai cho mẹ bầu.

Yến sào mang lại lợi ích gì cho sức khỏe bà bầu và trẻ em?

Cách dùng yến sào tốt nhất cho bà bầu

Tổ yến có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau, nhưng cách tốt nhất để giữ lại những gì tinh túy nhất của tổ yến là chưng cách thủy với đường phèn. Thời điểm ăn yến tốt nhất cho bà bầu là vào buổi tối để cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng. Trong giai đoạn 3 tháng đầu thai nhi vẫn ăn yến, bà bầu nên hạn chế dùng yến mà chỉ nên dùng sau kỳ kinh nguyệt với lượng như sau:

Yến sào mang lại lợi ích gì cho sức khỏe bà bầu và trẻ em?

Lợi ích của việc ăn yến sào đối với trẻ em là gì?

Tổ yến chứa nhiều đạm và vi chất nên rất thích hợp cho trẻ biếng ăn, suy dinh dưỡng. Nếu lạm dụng yến sào vào khẩu phần ăn của trẻ sẽ khiến trẻ không hấp thụ được chất dẫn đến trẻ bị tiêu chảy.

Đối với những trẻ kén ăn, hay mắc các bệnh do tác nhân từ môi trường, bạn nên sử dụng yến sào như một nguồn cung cấp chất đạm. Đặc biệt trong yến sào có chứa các nguyên tố vi lượng như Cr không quá cao, đủ để kích thích cảm giác thèm ăn, giúp bé ăn ngon miệng hơn.

Lượng đường galactose trong yến sào là thành phần ít chất béo là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho bé. Bên cạnh đó, chất Fe trong yến sào giúp trẻ tăng cường hệ miễn dịch, tạo hemoglobin trong máu.

Yến sào mang lại lợi ích gì cho sức khỏe bà bầu và trẻ em?

Cách sử dụng yến sào tốt nhất cho trẻ em

Bé sơ sinh không nên dùng yến sào, bé chỉ có thể hấp thu được các chất dinh dưỡng của yến khi được hơn 1 tuổi. Lúc này, mẹ có thể bổ sung yến sào vào thực đơn cho bé 3 lần / tuần, mỗi lần 3-4g. Cách tốt nhất để giữ được tinh chất của tổ yến tươi là kết hợp với vài lát gừng tươi để khử mùi tanh. Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng các cách nấu yến mạch với đường phèn, táo đỏ, hạt chia tùy theo sở thích của bé.

Yến sào mang lại lợi ích gì cho sức khỏe bà bầu và trẻ em?

Tổ yến sào giá bao nhiêu tiền 1 lạng?

Thông thường, 1 lạng yến sẽ có 10-12 tai yến. Mỗi tổ có trọng lượng khoảng 8-10g. Vì vậy, 1 lạng yến mạch có thể dùng nhiều lần trong tuần.

Sự chênh lệch về giá không chỉ nằm ở chất lượng tổ yến, mà còn về độ khan hiếm, cách khai thác và quy trình chế biến. Ngoài ra, hao hụt cũng là một yếu tố quan trọng để xác định giá yến sào.

Yến sào mang lại lợi ích gì cho sức khỏe bà bầu và trẻ em?

Nếu bạn có nhu cầu thiết kế các sản phẩm phục vụ cho việc kinh doanh nhà yến như in hộp yến sào, túi giấy, tem nhãn decal, … thì đừng ngần ngại, hãy liên hệ với Printgo – đơn vị cung cấp dịch vụ in ấn uy tín, chất lượng hàng đầu Việt Nam, qua hotline 1900.633313 hoặc email sale@printgo.vn để được tư vấn và báo giá nhanh nhất.

Yến sào mang lại lợi ích gì cho sức khỏe bà bầu và trẻ em?

Nguồn: https://suamaytinhit.com
Danh mục: Thiết Kế